FOLYAMATOS TAGFELVÉTEL 5 ÉVES KORTÓL!

Edzések szeptember 3-től a szokott helyszínen.

Bővebben »
Edzések szeptember 05-től ÚJ HELYEN a szokott időpontokban!

2016. augusztus 11.

Edzések szeptember 05-től ÚJ HELYEN a szokott időpontokban!

Maradunk a Füredi út 76. sz alatt, csak egy kicsit beljebb költözünk egy nagyobb helyre: a Szuper Divatáruház épületének Füredi út felőli oldalán lesz a Dojo (az épület másik ...

Bővebben »

2016. június 3.

Családi nap

A hétvégére várható rossz idő miatt a Családi Nap elmarad.

Bővebben »
ENSI Kupa Utánpótlás és Felnőtt Nemzetközi Kumite Bajnokság - 2015. április 18., Érd

2015. április 22.

ENSI Kupa Utánpótlás és Felnőtt Nemzetközi Kumite Bajnokság - 2015. április 18., Érd

Több, mint 250 hazai és külföldi induló részvételével került megrendezésre a full contact szabályrendszerű verseny, melyen Dojo-nkból 22 induló,1 bíró és 3 kísérő vett részt. ...

Bővebben »
Bemutató: FÓRUM Debrecen

2015. április 22.

Bemutató: FÓRUM Debrecen

A 3. Tavaszváró Sportnapok keretében tartottunk bemutatót, amely ismét nagy sikert aratott a nézők körében. Képek, videó a Facebook-on: ...

Bővebben »
Közlemény a 2014. évben átutalt SZJA 1% felhasználásáról

Köszönjük, hogy SZJA 1%-ának felajánlásával segítette munkánkat!

Gyermekem 8,5 éves, 1 éve kezdett járni. Elsősorban a mozgáskoordináció fejlesztése volt a célunk, ezen túl szerettünk volna olyan sportágat választani, ami nem csak a fizikai erőnlétét fejleszti, hanem oktató-nevelő céllal magabiztosabbá, határozottabbá, céltudatosabbá is teszi. Mindemellett fontos volt, hogy tartozzon egy olyan közösséghez, ahol jól érzi magát. Eleinte tartottunk attól, hogy a karatéban megkövetelt fegyelem és „szigor” talán nem lesz kezelhető a gyerek számára. Az edzések hatására a mozgáskoordinációs problémái hihetetlen módon és gyorsasággal fejlődnek. Magatartásában is nagyon pozitív a változás ilyen rövid idő alatt is, határozottabb, magabiztosabb lett, bátrabban kiáll önmagáért és barátaiért egyaránt. Mi csak pozitív véleménnyel tudunk nyilatkozni a Dojó-ban folyó munkáról.

Seprényi Erika

Fiam 13 éves, 4 éve kezdett karatézni. Nagyon hasznos sport és nagyon magas színvonalú, hagyománytisztelő oktatás folyik a Dojó-ban. Minden izmot átmozgat és erősít a karate, nagyon hasznos a növekedésben lévő gyermekek számára. Fontos a gerinckörüli izmok erősítése, az izületek védelmére az izomzat fejlesztése ebben az életkorban is. Fegyelmet, kitartást, relaxációs technikát, stresszoldást tanulnak a gyerekek. A test fejlesztése mellett a lélek erősítésére is hangsúlyt fektet a Dojó. Nagy előnye a Dojó-nak, hogy nem verseny- és nem eredmény centrikus, a test és lélek fejlesztése a fő cél és nem tűri az agressziót. A magam részéről látni sem bírom a küzdősportokat, ennek ellenére én is elkezdtem karatézni és saját magamon tapasztalom e mozgásforma hasznát.

Dr. Káposzta Rita

gyermekgyógyász, reumatológus, endokrinológus
DEKK Gyermekgyógyászati Intézet

...én ajánlom a lányoknak is a Kyokushin Karatét, hiszen sokszor mondják, hogy a mai világban jó, hogyha egy lány meg tudja védeni magát. Végül is az én anyukám is ezért fogadta el, bár eleinte ő is inkább más felé akart engem terelni. Azt szerette volna, hogy valami lányosabb sportot válasszak, de nekem ez így nagyon megtetszett, és már az elejétől fogva jól is éreztem magamat, így itt maradtam. A sérülésektől sose féltem, mert az elején, amikor még kezdők voltunk, óvatosabban bántak velünk és fokozatosan erősödtünk bele az egész rendszerbe. Mindegy, hogy fiú vagy lány valaki, így egyre jobban hozzászokik fizikálisan-mentálisan is.

Kriszti

20 éves, 5 éve karatézik

Gyermekem 9 éves, 4-5 éve kezdett karatézni. Ez a sportág tetszett neki a legjobban, mind szellemiségében, mind pedig a testedzés formájában. Az oktatás színvonala a lehető legjobb, ezért jár ide a gyerekem, mert mint magamnak, neki is a legjobbat szeretném. Büszkén mondom el, ha kérdezik, mit sportol és hogy ki az edzője.

Magyar János

igazgató
SZÖVÁLL KV.

11 éves fiam 4 éve karatézik. Nagyon hasznos sportnak tartom, mind erőnléti, mind állóképességi szempontból. Fiamnak önbizalmat és önfegyelmet adott. Rendszert visz a diákok életébe, ezáltal a tanulás is jobban megy és a szabadidő is nagyobb becsben van tartva. Ezen kívül a karate egy csoporthoz, baráti körhöz köti, amely az évek során kialakult. Az oktatás színvonalát a legjobbnak tartom. Számomra Shihan személye a biztosíték, hogy jó kezekben van a fiam. A Dojó-ban tanuló karatékák, főleg az idősebbek és magasabb övfokozatúak, példával szolgálnak, hogy kitartó, kemény munkával milyen szintre lehet eljutni az évek során.

Pongor András

tanár, igazgatóhelyettes
Mechwart András Gépipari és Informatikai Szakközépiskola

Fiam fél éve jár karatézni, előtte többféle sportot kipróbált már, egyéni és csapat sportokat is, de egyik sem ragadta meg igazán. Kíváncsi lett a küzdősportokra. Hosszas keresgélés után találtuk meg ezt a Dojó-t és úgy látom, nagyon jól érzi itt magát. Néhány edzés után érezhetően nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lett. Erősödött az önbizalma és az alakja is sokat változott. Mindezt a pozitív változást folyamatosan érzékelem. (Egy ingadozó hangulatú kamasz anyukájaként nem tudok elég hálás lenni mindezért )

egy 15 éves fiú anyukája

Gyerekkorom óta érdekelnek a küzdősportok, de sajnos nem volt lehetőségem, hogy kipróbáljam őket. Egyszer azonban barátaimat elkísértem Karate edzésre. Nagyon megtetszett a hely és a többi karatéka mentalitása. Ugyanis attól féltem, hogy felnőtt lévén már nem sok esélyem van ennek a Harcművészetnek az elsajátítására és esetleg lenéznek, mert felnőttként nem tudom azokat, amiket a kicsik. De szerencsére nem így történt, talán ezért is maradtam itt.

Név nélkül

Túl öreg vagy?

Mivel a Kyokushin egy életforma, soha nem lehetsz elég öreg a gyakorlásához. Ez a kezdésre is igaz, hiszen több senior korú karatékánk van, akik 40-50 éves korban kezdtek gyakorolni. Legidősebb karatékánk is 50 év feletti. Egyetlen feltétel, hogy testileg (szíved, stb.) egészséges legyél!

Túl fiatal vagy?

Az alsó korhatár 5 éves kor, de természetesen ez egyénileg változhat. Bár ennek a korosztálynak az oktatása játékosan, az életkori sajátosságok figyelembe vételével folyik, azért van egy minimális szint, amit érettségben, önállóságban el kell érnie a gyermeknek, hogy elkezdhesse a Karatét. Ahhoz, hogy ezt megítéljük, néhány edzést ki kell próbálni.

Túl kicsi/túl nagy vagy?

A Kyokushin Karatéban ez nem számít, a kemény edzések és a mentális felkészültség révén a kicsi legyőzheti a nagyot, amint ezt számos súlycsoport nélküli verseny is bizonyítja. Kyokushin mondás: a kicsi legyőzheti a nagyot, a nagy a még nagyobbat, a még nagyobb a bikát. Ez az alapja annak, hogy a Kyokushin Karate legnagyobb versenye, a Világbajnokság a kezdetektől fogva súlycsoport nélküli. Úgyanígy az sem gond, ha túl magas vagy, hiszen ezt is kiválóan ki lehet aknázni a küzdelemben. Edzéseken sincs megkülönböztetés, a kicsi a naggyal, a nagy a kicsivel gyakorol. Természetesen vannak súlycsoportos versenyek is, ott nagyobb az esély rá, hogy hasonló felépítésű karatékával kell megküzdeni.

Túl kövér/túl sovány vagy?

Az edzések hatására fokozatosan meg fogsz erősödni, ha pedig túlsúlyos vagy, leadsz egy kicsit. Karatékáink között több a sovány és a nagy darab, mint a normál testalkatú. Ők ugyanúgy tudnak edzeni, táborozni, vizsgázni, sőt még versenyezni is.

Túl gyenge vagy?

A Karate tanulása fokozatosan történik, mindenki a saját ütemében halad. Nincsenek határidők és az erősebbek nem élnek vissza testi fölényükkel. Aki rendszeresen jár edzésre, „beleerősödik” a Karatéba.

Túl ügyetlen vagy?

Az ügyesség nem alapkövetelmény, csak a szorgalom. Ha kitartó vagy, egyre jobban el tudod sajátítani a mozgásanyagot. Olyan nincs, hogy valaki alkalmatlan a Karatéra. Az övvizsgán sem a legügyesebbel mérünk össze mindenkit, hanem, hogy saját magához képest mennyit fejlődött.

Nem vagy laza?

A lazaság szükséges, de nem mindenek előtt való. A gyakorlás során ez is fokozatosan fejlődik, de nem mindenkinél egyforma mértékben. Többen vannak, akik nem tudnak spárgázni, de mégis fejmagasságnál magasabbra tudnak rúgni. Persze minél lazább vagy, annál nagyobb az esély, hogy magasabbra tudsz rúgni, de sokan vannak olyanok is, akik már a kezdet kezdetén tudnak spárgázni, mégsem tudják használni a lazaságukat rúgás közben. Tehát itt másról van szó, mint egyszerű gimnasztikai lazaságról.


Félsz, hogy nem bírod végigcsinálni az edzést?

Természetesen kezdetben nem kapsz akkora terhelést, mint a többiek. Már csak azért sem, mert eleinte még a mozgás megtanulása köti le az energiádat és nem tudsz akkora intenzitással edzeni. Ezen kívül az első néhány alkalommal le lehet ülni, ki lehet menni, hiszen nem az a cél, hogy edzés után két hétig mozdulni se tudjál.

Félsz, hogy valamiért kinevetnek?

Úgy gondolod, hogy a kicsi gyerekek is ügyesebbek nálad és ez „ciki”? Megnyugodhatsz, mindenki volt kezdő és teljesen természetes, hogy az elején még nem megy minden. Éppen ezért a karatékáknak segíteniük kell egymást, a gúnyolódás nem helyénvaló viselkedés. Többen számoltak be arról, hogy kellemesen csalódtak e téren.

Lány/nő vagy?

A „gyengébb” nem csak fizikálisan gyengébb. Mentálisan, akaraterőben, kitartásban felveszik a versenyt a fiúkkal/férfiakkal. Tagjaink között szép számmal előfordulnak, úgyhogy jelentkezz bátran Te is!

Nem tudsz heti 3 alkalommal járni?

Ha csak kétszer tudsz jönni, de az rendszeres, akkor lehet fejlődni. Egy alkalom nagyon kevés kezdőként, hiszen nem tudod megismerni a rendszert, elsajátítani a mozgást. Esetleg az elképzelhető, hogy néhány héten keresztül heti egy alkalommal kipróbálod a Karatét, de ha megtetszik, és járni szeretnél, akkor át kell szervezned a programjaidat, hogy hetente többször tudjál edzeni.

Valamilyen vallású vagy?

A Kyokushin nem vallás, hanem egy életforma, és általános emberi értékekre tanít (mint a legtöbb vallás). Edzéseken nem kell imádkozni, mindenki a saját meggyőződése szerint hihet bármiben. Bizonyítja ezt az is pl., hogy a tipikusan katolikus országokban is erős Kyokushin bázis van.

Nem akarsz versenyezni/csak versenyezni akarsz?

A Kyokushin Karate nem verseny Karate, így azok is gyakorolhatják, akik valamilyen okból kifolyólag nem alkalmasak a versenyzésre. Természetesen fontosak a versenyek, hiszen kemény próbatételt és kiváló visszacsatolást jelentenek a karatékáknak, azonban a verseny csak eszköz és nem cél. Karatékáink között számos versenyző van (válogatott versenyzők, felnőtt és utánpótlás bajnokok, helyezettek), azonban edzéseken ők ugyanúgy gyakorolják a Karate más részeit/területeit is, mint nem versenyző társaik. A Kyokushinban nagyon erősek a tradíciók és ha csak versenyzőket képeznénk, akkor a Karate pont a lényegét veszítené el.

Csak támadó/csak védekező Karatét akarsz gyakorolni?

Ilyen fogalmak nem léteznek, a kettő komplex egész. Vannak védések illetve ütések, rúgások, ezeket együtt használjuk a küzdelemben.

A karatésok bunkók, izomagyúak?

Ez nagy tévedés, hiszen a Karate nagy hangsúlyt fektet a szellemi/mentális tréningre is illetve a fizikai gyakorlatok elsajátítása is „agymunkát” kíván. Persze mint minden vegyes összetételű közegben, itt is akadnak egyszerűbb gondolkodású emberek, de akik igazán sokra viszik és sokáig gyakorolják a Karatét, azok legtöbbje intelligens ember. Ennek oka, hogy a Karate nem a verekedésről szól, hanem végső célja a fizikai edzések révén a jellem tökéletesítése.